A massagem relaxante é feita com as mãos, usando movimentos de deslizamento, alongamento e pinçamento por todo o corpo do cliente.

Para auxiliar a execução dos movimentos sempre contínuos, óleos vegetais ou cremes neutros são utilizados para diminuir o atrito entre as mãos e a pele.

De modo geral, a Massagem Relaxante aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células. Quanto mais profundo e devagar é o toque durante a massagem, mais relaxada a pessoa fica.

A massagem pode ser feita por todo o corpo do paciente e, em um ritmo específico, estimula a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento, como a ocitocina, que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e, principalmente, diminui o estresse.

A Massagem Relaxante não apenas alivia o estresse, a ansiedade, a tensão e a dor muscular, mas também traz benefícios psicológicos ao combater, por exemplo, a depressão. Os movimentos suaves e firmes geram sensações de bem-estar, confiança e alegria ao aumentar a consciência e intimidade com o próprio corpo.

Além de hidratar a pele, diminuindo o envelhecimento precoce, a massagem amplia a percepção das sensações e sentimentos de renovação bioenergética.

Para completar, uma boa massagem relaxante feita por profissionais capacitadas como as da GIO, promove, ainda, novas percepções sobre o toque. Essas percepções estimulam a autoestima e a reavaliação da autoimagem, aumentando inclusive o potencial da sensualidade pessoal.

O método é indicado para aliviar estresse, ansiedade, cansaço e esgotamento físico. Pessoas com crises de enxaqueca, dores pelo corpo, metabolismo lento, perturbações digestivas, artrose e sono excessivo ou insônia também podem recorrer à Massagem Relaxante.

O método deve ser evitado por pessoas que tenham alguma fratura óssea, trombose, alterações cardíacas e vasculares, infecções, embolias, febre e doenças contagiosas.